Новости
С 9 по 15 декабря 2024 года Министерством здравоохранения Российской Федерации объявлено неделей ответственного отношения к здоровью.
ПодробнееВы хотите больше узнать о возможностях собственного организма? Наладить режим сна и питания, дольше чувствовать себя бодрыми и отдохнувшими?
ПодробнееВсемирный день безопасности пациентов утверждён в мае 2019 года и отмечается 17 сентября. Его основная цель - обратить внимание мирового сообщества на улучшение качества оказания медицинской помощи, разработку методов
ПодробнееОсновной целью проведения Дня трезвости является призыв общественности к борьбе с употреблением алкогольных напитков. В этот день во многих городах России проводятся тематические акции, конференции, семинары, выставки и флешмобы, посвященные профилактике и избавлению от алкогольной и других видов зависимостей.
ПодробнееЕжегодно, начиная с 1987 года, 31 мая отмечается Всемирный день без табака, что позволяет людям очередной раз задуматься о том вреде, который они наносят своему здоровью курением.
ПодробнееГосуслуги.Дом — это современный и эффективный инструмент для решения вопросов ЖКХ, разработанный при активном участии Минстроя и Минцифры России.
ПодробнееВ рамках реализации проекта отдельным категориям граждан предоставляются субсидии для оплаты части процентных ставок по жилищным кредитам для снижения ставки по кредиту до уровня 1% годовых.
ПодробнееНаступает череда новогодних праздников. В связи с этим в работе нашего учреждения будут изменения. В период с 01.01.2024 г. по 08.01.2024 г. (включительно) наши поликлинические отделения не работают. Госпитализация возможна по экстренным показаниям по линии скорой медицинской помощи.
ПодробнееБелая ромашка стала символом борьбы с туберкулёзом. Простота и хрустальная свежесть этого цветка символизирует чистое дыхание, которое присуще каждому, кто обладает здоровыми лёгкими.
ПодробнееПешехода при гололёде подстерегают две опасности – поскользнуться и упасть или попасть под машину. С наступлением холодов растёт количество уличных травм: ушибы, вывихи и переломы. По данным медиков, в такие дни количество пострадавших увеличивается в два раза.
ПодробнееC ноября 2023 по апрель 2024 года в г. Москве на территории ВДНХ проходит Международная выставка-форум "Россия". На стенде Ростовской области демонстрируются ключевые отраслевые достижения и проекты перспективного развития региона, наиболее значимые донские организации.
ПодробнееОбщероссийский Народный Фронт и Национальная ассоциация участников рынка ассистивных технологий "АУРА-Тех" с 1 по 10 декабря 2023 года проводят общероссийскую акцию Тотальный тест "Доступная среда", приуроченную к Межународному дню инвалидов.
ПодробнееВ 2023 г. для Всемирного дня безопасности пациентов выбрана тема «Вовлечение пациентов для обеспечения безопасного оказания медицинской помощи» потому что вклад пациентов, членов их семей и ухаживающих за ними лиц является важнейшим в обеспечении безопасности при оказании медицинской помощи.
ПодробнееГенеральная прокуратура Российской Федерации проводит Международный молодёжный конкурс социальной антикоррупционной рекламы на тему "Вместе против коррупции!"
ПодробнееНа Юге России уже начался сезон острых кишечных инфекций. Предлагаем Вам ознакомиться с памяткой, которая расскажет, как уберечь себя и своих близких от этой группы заболеваний.
Подробнее22 июня 2023 года в День памяти и скорби в 12.15 по московскому времени на всей территории Российской Федерации проводится Всероссийская акция "Минута молчания" в память о 27 миллионах граждан, погибших в годы Великой Отечественной войны. Россияне повсеместно вспомнят своих родных и близких, павших в битвах самой кровопролитной войны XX века
ПодробнееУважаемые пациенты и посетители! Доводим до Вашего сведения, что на портале Госуслуг при оказании медицинской помощи, пациенту в электронной форме доступны следующие документы: электронное медицинское свидетельство о рождении; направление на госпитализацию восстановительное лечение, обследование, консультации; направление на медико-социальную экспертизу медицинской организацией;
ПодробнееС целью повышения эффективности лечения пациентов и снижения заболеваемости туберкулёзом 29 марта в областном клиническом центре фтизиопульмонологии состоялась научно-практическая конференция на темы: "Хирургическое лечение фиброзно-кавернозного туберкулёза" и "Современный взгляд на лечение лекарственно-чувствительного туберкулёза в России".
Подробнее24 марта, отмечается Всемирный день борьбы с туберкулёзом. Обращаясь к страницам истории известно, что в этот день, в 1882 году Роберт Кох объявил о том, что ему удалось открыть бактерию, вызывающую туберкулёз, благодаря чему стала возможна разработка методов диагностики и лечения этого заболевания.
ПодробнееНачало | Пред. | 1 2 | След. | Конец
С 9 по 15 декабря 2024 года Министерством здравоохранения Российской Федерации объявлено неделей ответственного отношения к здоровью.
Существует три принципа ответственного отношения к здоровью:
Во-первых, это соблюдение здорового образа жизни – отказ от вредных привычек, здоровое питание и физическая активность. Необходимым элементом здорового образа жизни любого человека является рациональный режим труда и отдыха. Полноценный сон должен составлять не менее 7-8 часов в сутки. При правильном и строго соблюдаемом режиме вырабатывается четкий и необходимый ритм функционирования организма, что создает оптимальные условия для работы и отдыха и тем самым способствует укреплению здоровья.
Немаловажным для нашего здоровья является рациональное питание. Медики советуют употреблять как можно меньше трансжирных кислот и поваренной соли, употреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов ежедневно, не забывать о клетчатке, предпочтительно от цельнозерновых продуктов. Сократить, а лучше полностью отказаться от употребления алкогольных напитков.
Что касается необходимости физических упражнений для здоровья, то их польза для организма человека известна еще с давних времен. И в настоящее время специалисты, занимающиеся здоровым образом жизни, советуют избегать малоподвижного образа жизни и ежедневно проходить 4-6 километров пешком. Даже небольшая физическая активность лучше, чем ее полное отсутствие. Регулярная физическая нагрузка снижает риск возникновения многих опасных заболеваний: ожирения, артериальной гипертонии, инсульта и депрессии.
Второй принцип ответственного отношения здоровья — мониторинг собственного здоровья – прохождение профосмотров и диспансеризации и как результат этого обследования — своевременное обращение к врачу. Регулярное прохождение диспансеризации необходимо вне зависимости от самочувствия. Даже если человек считает себя здоровым, во время диспансеризации у него нередко обнаруживаются хронические неинфекционные заболевания, лечение которых наиболее эффективно на ранней стадии. Особенно актуально в настоящее время это относится к онкологическим заболеваниям, к сожалению, рост которых наблюдается в последнее время. Диспансеризация позволит сохранить и укрепить здоровье, а при необходимости своевременно провести дополнительное обследование и лечение.
И последний принцип обсуждаемого вопроса Недели — ответственное использование лекарств, правильно хранение и употребление медицинских препаратов. Нельзя бездумно употреблять лекарственные препараты. О дозе лекарства, особенностях применения данного препарата, а также о возможных побочных явлениях лекарства даст правильную информацию только врач.
Будьте здоровы, берегите себя. Пусть каждый день дарит радость. При недомоганиях незамедлительно обращайтесь к врачу, не занимайтесь самолечением.